Szakmai tippek a leszokásról. Horváth Ildikó: mindenki kaphat szakmai segítséget a dohányzásról leszokáshoz – Budaörsi Infó
Tartalom
A leszokás gyógyszereiről röviden.
1. Keressen indokokat!
A nikotinos készítmények akkor tudnak segíteni a leszokásban, ha jól használjuk őket. Ezért szakmai tippek a leszokásról figyelembe a következőket: Nem kell hozzá orvosi recept.
A mellrák nem válogat Dr. Kenessey Andrea kardiológus maga is megküzdött a mellrákkal. Felépülése után úgy döntött, tapasztalataival segíteni szeretne sorstársainak, ennek érdekében három kollégájával létrehozott egy alapítványt.
Ha bármilyen kérdésed felmerül a használatukkal kapcsolatban, kérdezd meg a gyógyszerészt. Csak a leszokás ideje alatt pl.
- Leszokni a dohányzásról, mennyire vágyakozik a dohányzásra
- Jelentse, hogy leszoktam a dohányzásról
- Hogyan helyreállítja a dohányzásról való leszokás testét
- 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
- Leszokni a dohányzást a leghatékonyabb módon
- Látták: Átírás 1 A dohányzás leszokás támogatásának szakmai irányelve Érvényességi ideje: a vonatkozó jogszabálynak megfelelıen 3 év Bizonyítékok értékelése és meghatározása: Az alább következı megállapítások és ajánlások különbözı erejő bizonyítékokon alapulnak, amelyeket a megállapítás, illetve ajánlás végén zárójelben A, B, C, D betőkkel jelölünk.
Csak azoknak ajánlott a használatuk, akik sokat cigiznek naponta több mint fél-egy dobozzal. Érdemes a nikotinos tapaszt és a rágót vagy cukorkát kombinálva, együtt használni, melynek adagolásában segít a gyógyszerész. De vannak olyanok is, akiknek elég volt csak az egyik típust használni A nikotinos tapaszt minden reggel más és más ép, egészséges testfelületre lehet e azonnal dohányozni feltapasztani.
Leszokás a dohányzásról-10 óra alatt
Este vegyétek le, hogy ne zavarja az alvást. A tapasz abban segít, hogy napközben kevesebbszer kívánd a cigit.
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Milyen gyógyszer segíti a dohányzás leállítását?
A nikotinos rágót lassan kell rágni, a nikotinos cukorkát lassan kell szopogatni ha gyorsan használod, akkor túladagolhatod a nikotint. Nem szabad lenyelni. Szakmai tippek a leszokásról abban segítenek, hogy átvészeld azokat a rövid időszakokat, amikor napközben megkívánod a cigit.
Szimpatika főoldal
Tudnod kell, hogy van egy másik gyógyszer is, ami drágább, amit a családorvosod írhat fel, de a vizsgálatok szerint jobban segíti a leszokást, mint a nikotinos készítmények.
Ez a vareniklin.
Ha ez így érdekel, keresd fel a családorvosod és írattasd fel. Segítség: Hasznos tanácsokat kaphatsz az ingyenes zöld számon. Itt üzenetrögzítő fogadja a hívásodat, de vissza fognak hívni.
Nem kötelező megadnod a személyazonosságodat pl. Ezen a vonalon olyan bizonyítékokon alapuló módszerekbe avatnak be, amikkel dohányosok ezrei tették már le a cigarettát az Egészségügyi Világszervezet által javasolt módszerek.
EXTRA AJÁNLÓ
A tanácsadást szakemberek szakképzett pszichológusok végzik. Ez a program legálabb hat héten át szakmai tippek a leszokásról, amelynek keretén belül hetente kerül sor a kb.
Nincs veszteni valód, ha itt kérsz tanácsot, ezzel csak nyerhetsz, próbáld ki. Bővebb információ: Továbbá ingyenes és anonim segítséget jelentenek a leszokásban a különböző weboldalak és telefonos alkalmazások.
