Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | iatabor.hu

Sokat dohányzom, nem tudok kilépni

Sokan bele sem gondolnak, milyen egészségügyi következményekkel jár a dohányzás, mások nagyon is tisztában vannak vele, mégsem hagynak fel a füstölgéssel.

Ha viszont nem sikerül időben leszokni, mikor érdemes? Eltérőek a sokat dohányzom.

  • A függőség néhány típusa kimondottan az életünket szolgálja.
  • Én erre nem emlékezhetek, de Japánban a es, as években állítólag sokkal többen dohányoztak — a férfiak kb.

Azonnal letettem a cigarettát. Talán az is közrejátszott, hogy a koraszülöttosztályon voltam gyakorlaton, és sok szomorú esetet láttam. Gyermekápoló a szakmám, sokat dohányzom, hogy milyen következményekkel járhat, ha egy várandós cigarettázik. Aztán ahogy abbahagytam a szoptatást, remegve mentem a trafikba cigiért, annyira hiányzott.

Azóta is dohányzom, csak néhány hét maradt ki, amikor a második babával a kilencedik hónapban a kórházban feküdtem magas vérnyomás miatt. Le akartam szokni, de nem voltam sokat dohányzom képes.

Szeret még? Vissza tudom szerezni?

Az orvosom persze húzta a száját, de én még a füstmentesség gondolatától is ideges lettem, ezért nem erőltette a leszokást. Mondjuk, sosem dohányoztam orrba-szájba.

Most, hogy szoptatok, négy-öt szálat szívok egy nap" - vallja be az anyuka. Elárulja, hogy a kisfia nem tudok sokat dohányzom újszülött volt, nem tudok kilépni sírt, ahogy Juli mondja, tipikus passzív dohányos babaként viselkedett. Az első néhány hét nagyon nehézen telt. Mostanra nyugodtabb lett, kicsit hasfájós ugyan, de ez már nem ugyanaz a görcsös sírás.

Mi az, amivel segíthet társának leszokni a dohányzásról?

Én sem vagyok ideges, engedélyeztem magamnak azt a pár szálat, ami ahhoz kell, hogy kiegyensúlyozott legyek". A sokat dohányzom közvetlenül szoptatás után szív el egy szál cigarettát, azt nem tudok kilépni, nem tudok kilépni, hogy a lehető legkevesebb nikotin kerüljön az anyatejbe.

3 hétig leszokni a dohányzásról hagyja ki az izzadást

A védőnőm nem pedzegeti sokat dohányzom dolgot, még a terhesség elején sokat dohányzom neki, hogy próbálok leszokni, azóta szerencsére nem is kérdezősködik. Édesapám tudomásul veszi, bár nem örül neki, anyukámnak nem merem elmondani, hogy dohányzom.

Sajnos a párom is dohányos, egyszer megpróbáltuk együtt letenni, de nem sikerült. Szégyellem magam, pocakosan egyáltalán nem cigiztem közterületen, nehogy megszóljanak. Mégsem tudok megválni a nikotintól, és azt hiszem, már nem is akarok. Jobbnak láttam azt tanácsolni a kismamának, hogy mégis szívjon el egy-két szál cigarettát, és utána szoptassa meg a babát" - meséli Kuruczné J.

Kossuth Rádió: Szóljon hozzá Tudós fórum. B Király Györgyi műsora. Jó napot kívánok! Tudja, ön, hogy mi az a COPD? Lehet, hogy most nemmel válaszol, de a műsor végére egészen biztosan tudni fogja.

sokat dohányzom Linda védőnő, és hozzáteszi, hogy az anyuka erős dohányos volt, de a tanácsok ellenére nem tudott felhagyni káros szokásával a terhessége alatt. A nikotinos anyatejtől a baba megnyugodott, és ez rövidtávon megoldást jelentett.

Néha jobb a kisebbik rosszat választani. Később a hormonok rendeződésével, egymás megismerésével újra meg kell próbálni a fokozatos leszokást mindkettőjüknek.

Sokat küzdöttem, de mindig visszaestem | nlc

Persze nem mindegy, mit és mennyit szív a kismama, de mindenképp nagy kitartás, segítség és adott esetben akár orvosi felügyelet is javasolt, ha kismamaként szánjuk el magunkat arra, hogy letegyük a cigarettát" - teszi hozzá a szakember, akinek a körzetében általában a várandósok százaléka dohányzik. Nikotinpótlás helyett testkontaktus Hosszú sokat dohányzom semmiképp nem jelent megoldást, ha az újszülött elvonási tüneteit azzal csökkentjük, sokat dohányzom továbbra is rágyújtunk, ha csak pár szálra is.

Bense Tamás gyermekgyógyász. Annak kell örülni, hogy képesek vagyunk rá, hogy meg tudjuk csinálni" - teszi hozzá az orvos.

A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek sokat dohányzom Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos az önök számára, mi is történt azokkal az emberekkel, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek.

Nem tudok kilépni nehezen alszik el, tegyük be a babakocsiba, vagy ha van rá mód, autózzunk vele egyet. De a legegyszerűbb, ha az édesanya hanyatt fekszik az ágyon, és úgy fekteti a mellére a babát, hogy az érezze a szívverését.

Orvos válaszol

A szoros testkontaktus, az egymásra koncentrálás harmóniája biztosan megnyugtatja a csecsemőt". Sok dohányzó nő úgy gondolja, majd akkor válik meg a cigarettától, ha már megfogant az utód, pedig dohányosként sokkal nehezebb a teherbe esés.

Lombikprogram cigivel Beáta 36 éves, már három éve szeretnének gyereket a férjével, lombikprogramra járnak.

lehetséges e a dohányzásról való gyors leszokás 50 év elteltével lehet leszokni a dohányzásról?

Nemcsak rengeteg erejét és idejét, de nagyon sok pénzét is feláldozta már azért, hogy anya lehessen. A cigarettáról viszont még nem mondott le.

dohányzásról való leszokás a fejben fáj mi változik, ha abbahagyja a dohányzást?

Tudom, hogy nem jó, de nem hiszem, hogy csak ezen múlik. Sokan sokat dohányzom dohányosként is teherbe esnek. Másrészt nem könnyű dolog ez, hiszen már húsz éve cigizem, körülbelül fél dobozzal szoktam elszívni egy nap" - vallja be a fiatal nő, aki most elhatározta, hogy kipróbálja az elektromos cigarettát, hátha az segíteni fog a leszokásban.

Bense Tamás.

Építő és romboló függőségek, és a mértéktartás

A füstölgés nagyon megnehezíti a terhességi időszakot az anya és a baba számára is. Nem beszélve arról, hogy születendő gyermekünk egészségét tesszük kockára. A cigarettázó kismamának várhatóan grammal kisebb súllyal születik meg a gyermeke, és sokkal nagyobb a korai születés kockázata.

Minden egyes szál cigarettával lényegesen romlik a magzat oxigénellátottsága, kevesebb kalcium és C-vitamin jut el hozzá. A dohányos kismamák gyerekei sokkal gyakrabban panaszkodnak légúti panaszokra, szenvednek asztmában, szív- és érrendszeri betegségekben. Az is megfigyelhető, hogy iskoláskorukban sokan tanulási problémákkal, nem tudok kilépni koncentrálóképesség hiányával küzdenek".

Bölcsődei füst: érdektelenek a szülők "A bölcsődénkben körülbelül a szoptatós kismamák egyharmada dohányzik" - tudtuk meg egy XXI.

Sajnos csak kevesen fogadják el, ha megpróbáljuk felhívni a figyelmüket a dohányzás káros hatásairaa legtöbben elutasítóan viselkednek, megsértődnek, nem szeretik, ha beleszólnak a dolgaikba" -tette még hozzá. A bölcsődében egyébként nem szerepelt kiemelt témaként szülői értekezleteken a dohányzásról való leszokás, egy másik, csákvári gondozónő viszont elmondta, hogy szervezett beszélgetések keretében volt már szó a cigarettázásról is.

Csak sajnos kevesen élnek a lehetőséggel, általában azok a szülők vesznek részt ezeken a rendezvényeken, akiknél amúgy sincs probléma. A többség érdektelen, pedig ha kellemetlen a dolog, mindig diszkréten kezeljük, négyszemközt beszélünk róla".

Egyszerűen nem gyújtottam rá többet. Mondjuk, az is segített, hogy sokat dohányzom akkori munkahelyemen nem is volt bagós társaságom. Mindig is társaságfüggő szokás volt ez számomra. Egyszer egy nemdohányzó barátom miatt is leszoktam nyolc hónapra" - gondolkodik el Kriszti, akinek első terhessége vetéléssel végződött ugyan, utána mégsem szokott vissza már a cigarettára. sokat dohányzom

Minél később, annál nehezebb

De sikerült letenni, és már nem akarok visszaszokni. Azt hiszem, szerencsém is volt, mert a terhességeim nem tudok kilépni nem is kívántam annyira. Persze amióta szültem, voltak pillanatok, amikor úgy éreztem, jó lenne rágyújtani, ráadásul a férjem is dohányzikakár kimehetnék mellé a teraszra néha, de tudatosan nem teszem, és örülök neki. Kalkulátor Mennyi idős?

November Sokat küzdöttem, de mindig visszaestem Te is letennéd a cigit? Meríts erőt azoknak a történeteiből, akiknek sikerült! Volt, akinek a közeledő gyerekszülés nem tudok kilépni meg a lökést, másnak az segített, hogy szinte sehol nem lehet már rágyújtani.