Leszokni a dohányzó programról a számítógépen. A diákok negyede rendszeresen cigizik
Bővebb ismertető Könyv adatok Beleolvasó Bolti készlet Vélemények Bővebb ismertető "Szeretek dohányozni" mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla!
A diákok negyede rendszeresen cigizik
Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát. Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan leszokni a dohányzó programról a számítógépen ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából.
Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni. Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan.
Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat.
Szeretek dohányozni...és most abbahagyom!
Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre.
Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokni a dohányzó programról a számítógépen utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság.
Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát.
Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról.
Miért ne kezdené a programot már ma? Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens Andreas Jopp Magyarországon megjelent további műve: Veszedelmes vitaminhiány Bioenergetic Kiadó, Könyv adatok.