Női Egészség Éve 2020

Hétfőn abbahagytam a dohányzást

A dohányzás függőség? Könnyű abbahagyni? A dohányosnak először is komolyan el kell határoznia, hogy abbahagyja a dohányzást.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.

A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

először leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról, mennyivel könnyebb

A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik. A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás hétfőn abbahagytam a dohányzást, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért.

hétfőn abbahagytam a dohányzást

A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka hétfőn abbahagytam a dohányzást a cigarettázás számlájára. Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás.

hétfőn abbahagytam a dohányzást Jobb leszek és leszokni a dohányzásról

Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros. A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr.

Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

Mi lesz utána?

  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Egy új vizsgálat eredményei szerint 10 évvel az utolsó cigaretta után, az erek visszanyerik elvesztett tágulékonyságukat.