Hosszú füstölt és leszokni. 1. Keressen indokokat!
Tartalom
Szerző: Anonimus » Nem vagyok szakember, viszont megosztanám veletek az én egy hetes tapasztalatomat és jövendőbeli tapasztalataimat ezt a későbbiekben.
Egy hete úgy döntöttem végleg szakítok rossz függőségemmel a dohányzással. A helyzet az hogy számomra a dohányzás nem a puszta nikotin függőséget jelentette, hanem az élvezetet az aroma iránt. Amikor tehettem mindig rá gyùjtottam.
- Szigligetről Futás és dohányzás: mi az igazság?
- Melyik készítmény hatékonyabb?
- Leszokni a dohányzásról az alkalmazásról szóló vélemények
Lehet az utóbbi időben már 2 dobozzal is elszívtam, sajnos nem számoltam. A döntésemet hamarabb hoztam meg 2 nappal amikor a nikotinos rágót megvettem a patikába.
Leszokást segítő készítmények
Az egészet a férjem vírusos torokgyulladása váltotta ki, mivel ő már nem kívánta. Ezáltal nekem adódott egy lehetőség hogy leszokjam és páromat ezen az úton tartsam. Az első nap nem volt olyan rossz, a második sem a harmadikhoz képest.
- Miért szédül a dohányzás
- Dohányzáiatabor.hu fórum • Téma megtekintése - Leszokni, de hogyan?
- Futás és dohányzás: mi az igazság? – Futniszép
- Ha abbahagyja a dohányzást, mennyi lehet jobb
Erős vágyam volt a dohányzás iránt, nem a nikotin hanem a cigi szívása iránt. Éjjel fájt mindenem.
Hőingadozásaim voktak. Alig tudtam aludni.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Nappal elég kötekedő voltam higgadt természetem ellenére. Nagyon undorító volt a szaga és az íze is.
Tudni illik én vissza szoktam lépni a bizonytalan dolgaimhoz hogy ne örlődjek rajta. Ez is szerencsésen dőlt el.
Ezen az éjjelen is nagyon fájt a hátam és köhögtem.
Az elkövetkezendő 3 napban is van egyfajta vágyam, de eszembe jut a kellemetlen élményem és bekapok egy ropit vagy iszom egyet. Mióta a 4. Napon kellemetlen volt a cigi azóta nikotinos rágót sem ettem.
- Dohányzás nélkül
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- 40 éves dohányzás hogyan leszokni
- Index - Leszokik az Index
- Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu
- Rosszul érzem magam, amikor leszokom a dohányzást
Nem fogok hazudni, nem könnyű. Főleg ha az ember nem csak nikotin hosszú füstölt és leszokni hanem aroma függő is.
Nem szégyellem magam nem dugdosom a kezem hogy valyon cigi szagú-e. Egy csomag rágóval a számban jártam minden hpva napi 3 fogmosás mellett és úgy sem mertem az emberekkel egy méternél közelebb beszélni, most: felszabadultabb vagyok és elég napi 2 fogmosás rágó meg csak a hosszú füstölt és leszokni elleni harc miatt kell.
© 2015-2020 © Bowman and Becker Kft.
Csökken a kiadásom. Heti ftot spórolok meg a kitartásommal.
Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat!
A nagy családomban én leszek az egyetlen aki nem dohányzik. Több időm lesz a gyerekeimre is ezáltal. Nincs játék közben cigiszünet.
Nagyon hosszú füstölt és leszokni de ha csak a jó dolgokra gondoltok sokkal könnyebb. Sok sikert mindenkinek!