Hogyan hagyja abba a füst fogyasztását

Viszlást füst, helló új jövő! Magyarországon több mint 2 millióan gyújtanak cigarettára, amivel nemcsak magukat, hanem a környezetükben élő nem-dohányosokat is veszélyeztetik.

Füstmentes jövő? Ártalomcsökkentés és tudomány

Ugyanis cigarettázáskor nem csak a dohányos saját szervezetét érik a füstben keletkezett káros anyagok, hanem a környezetükben lévőkét is. Arról nem beszélve, hogy a füsttől barnák lesznek az otthonunk falai, emellett az állott füstszag beleivódik a hajunkba és a textíliákba is. Ezért is nagyon fontos, hogy a dohányzás ártalmainak csökkentésére minél nagyobb figyelmet fordítson a társadalom.

Mitől káros valójában?

• Tehetünk-e valamit azért, hogy a dohányzással kapcsolatos ártalmakat csökkentsük?
• Leszokni a diétát
• Pedig jobb, ha felkészülünk: az ártalomcsökkentett világ víziója már nincs is olyan messze.
• Nyakunkon a következő igazán nagy forradalom | National Geographic
• Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke » Múlt-kor történelmi magazin » Hírek
• Sajnálom, hogy abbahagyta a dohányzást
• A hang megváltozott a kilépés után
• Nyomtatás Az Egészségügyi Világszervezet WHO jelentései szerint ma több mint egymilliárd ember dohányzik a világon, és ez a szám — a népességnövekedési előrejelzésekre figyelemmel — ben is hasonlóan alakul majd.

A dohányzással kapcsolatban a legtöbben a nikotint kiáltják ki a betegségek kialakulásáért leginkább felelős anyagnak, pedig az elsődleges veszélyforrás nem más, mint az égés, és az égés során a füstben keletkező vegyi anyagok. A cigaretta füstje több ezer mérgező vegyületet, többek között arzént, formaldehidet, cianidot, ólmot, nikotint és szén-monoxidot is tartalmaz, ezek közül ról állapította meg az FDA, az Egyesült Államok gyógyszereket és élelmiszereket bevizsgáló szervezete, hogy egyértelműen összefüggésbe hozhatók különféle betegségek kialakulásával.

Ennek ellenére sokan még mindig a nikotint tekintik a cigarettázással kapcsolatos megbetegedések elsődleges okozójának, és nem a füstöt. A nikotin valóban függőséget okoz, és olyan mellékhatásokat okozhat, mint például a fejfájás, szédülés, de számos mértékadó szakmai szervezet szerint a betegségek kialakulásáért elsősorban a füstben található, égés során keletkező káros anyagok a felelősek.

Ezért napjainkban az autógyárak komoly erőfeszítéseket tesznek azért, hogy csökkentsék a gépjárművek károsanyag-kibocsátását.

Természetesen a leghatékonyabb és legeredményesebb módja hogyan hagyja abba a füst fogyasztását ártalomcsökkentésnek rá se gyújtani, vagy ha ez már megtörtént, akkor végleg lemondani a cigarettáról. A leszokással egyértelműen és arányosan csökken a hogyan hagyja abba a füst fogyasztását valószínűsége. Ezért, ha már dohányzunk, a legjobb, ha minél hamarabb végleg felhagyunk a rossz szokással.

Bővebben a PR cikkről, mint hirdetési formátumról itt olvashat. Az Egészségügyi Világszervezet WHO jelentései szerint ma több mint egymilliárd ember dohányzik a világon, és ez a szám — a népességnövekedési előrejelzésekre figyelemmel — ben is hasonlóan alakul majd. Tehetünk-e valamit azért, hogy a dohányzással kapcsolatos ártalmakat csökkentsük? Az egyértelmű, hogy a dohányzás káros az egészségre, egészségügyi következményei komoly aggodalomra adnak okot. Nem véletlenül, hiszen ahogy a fenti számokból is látszik, ez a probléma a világon és hazánkban is a társadalom jelentős részét érinti.

Ezt nem csak saját magunk, de a körülöttünk lévők érdekében is érdemes megfontolni. Azáltal, hogy nem gyújtunk rá rengeteg káros anyag szervezetbe jutásától megkíméljük mindannyiunkat. A dohányosok egy része azonban — ahogyan a WHO kutatás eredménye is mutatja — minden figyelmeztetés ellenére sem hagyja abba a dohányzást.

Azok számára, akik valamiért nem mondanak le a cigarettáról, ma már léteznek egyéb alternatívák, így például a különféle úgynevezett füstmentes technológiák, melyek segítségével — az égés és ezáltal a füst kiküszöbölésével — csökkenthető az ártalmas anyagok kibocsátása a cigarettázáshoz képest. Füst nélkül Az egyik ilyen technológia például az e-cigaretta, amely nem füstöt, hanem nikotinpárát képez azáltal, hogy elektromos úton felmelegíti a tartályában lévő nikotintartalmú folyadékot.

Egy másik alternatíva a nikotinsóval működő technológia, ahol kémiai reakció eredményeként keletkezik nikotinpára.

Home office Gerincvédelem

A hevítéses technológia dohány használatával működik, azonban használata során épp csak annyi hő képződik, ami képes a dohány- és nikotinpárát felszabadítani, azonban égés hiányában nem keletkezik füst. Ezeknél a technológiáknál az égés kiküszöbölésével kevesebb káros és potenciálisan káros anyag juthat a szervezetbe, és a környezetükben tartózkodók is kevesebb mérgező anyagnak lehetnek kitéve, mint a cigarettafüst esetében.

1. Leszokni a dohányzásról, szédült fórum
2. A magyar film 30 felejthetetlen pillanata Köztudott, hogy a cigarettázás káros az egészségre.
3. Viszlást füst, helló új jövő! (x) | Elle magazin
4. Index - Infó - Füst és égés nélkül
5. Viszlást füst, helló új jövő! (x) | Elle magazin
6. Megjelenés:
7. Miért zsírosodik meg a dohányzásról való leszokás?
8. Füst és égés nélkül - Privátbankáiatabor.hu

Természetesen a füstmentes technológiák sem kockázatmentesek, hiszen egyrészt a hosszú távú hatásuk nem ismert, másrészt ezek is tartalmaznak nikotint, ami függőséget okoz, továbbá a nikotin megemeli a szívfrekvenciát és a vérnyomást.

Az egyértelmű kell, hogy legyen minden dohányos számára, hogy a dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának végleges abbahagyása biztosíthatja. Az ártalomcsökkentés leghatékonyabb módja továbbra is kizárólag az, ha nem dohányzunk.

A cikk társadalmi felvilágosítás céljából, reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft.