Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Amikor leszokni a dohányzásról, mi fog történni

Account Options

Simon Zoltánné Erzsi 46 évnyi dohányzás után döntött úgy, hogy pontot tesz a cigaretta függőségére. Nem volt könnyű meghozni ezt a döntést, hisz — mint mondja — számára igazi mentsvár volt a cigaretta egész életében.

Ám több sikertelen leszokási kísérlet után, amikor már napi egy doboz volt az adagja, egyszer csak történt valami. Mi volt az utolsó csepp?

amikor leszokni a dohányzásról, mi fog történni

Hogyan sikerült legyőzni a függőségét? És milyen az élet cigaretta nélkül? Egy életvidám, hétunokás, büszke nemdohányzó nagymamával beszélgettünk.

  • Dósa Eszter
  • By Bioexpress on
  • Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Hol leszokni a dohányzásról

Nem illik — pláne egy hölgy esetén — rögtön az évszámokkal kezdeni, de ez a 46 év azért csak szöget üt ez ember fejében. Emlékszik még mikor és hogyan kezdődött a dohányos pályafutása?

Tudja, én mindent korán kezdtem az életemben.

  • iatabor.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Emlékszem, a nővérem kínált meg először, és hát miért is ne, hisz én is egy vagány csaj vagyok — gondoltam. Akkor még csak menőségből, alkalmanként gyújtottunk rá, aztán amikor elkerültem középiskolába, évesen már a mindennapjaim része lett a cigaretta.

De nemrég úgy döntöttem, elbúcsúzom a cigarettától...

Maga már biztosan nem emlékszik, de volt a Fecske nevezetű cigaretta. Ez már füstszűrős volt, Ft volt egy doboz, sose felejtem. Ezt szívtam. Akkoriban még napig elegendő volt egy dobozzal, majd aztán egyre több, a végén napi egy doboz kellett belőle.

  1. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
  2. Ne maradj le semmiről!
  3. Hogyan lehet a hirtelen abbahagyni a dohányzást?
  4. Bioexpress - Dohányzás leszoktató terápia | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  5. Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - iatabor.hu
  6. Érdemes-e abbahagyni a dohányzást 50 év elteltével

Mit adott Önnek a dohányzás? Úgy éreztem, hogy megnyugtat, ellazít.

50 év elteltével lehet leszokni a dohányzásról?

Olyan kellemes, bizsergető érzés volt. Volt, amikor el se szívtam az egészet, csak füstölt a kezemben. Maga az a tudat, hogy ott van velem, és bármikor lehet percem, hogy csak saját magammal foglalkozzam.

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Ez volt a lényeg. Ezek szerint a dohányzás rituáléját szerette? Én tényleg borzasztóan szerettem dohányozni.

hagyja abba a dohányzást, állandóan füstös orrát hogyan lehet leszokni a dohányzásról érdekes módon

Egyedül a két terhességem alatt nem gyújtottam rá, akkor valóban csak a gyerekek érdekeit néztem. De hazudnék, ha azt mondanám, nem vártam, hogy újra dohányozhassak.

Amint lehetett, nekem kellett újra a cigaretta. Pedig — hála az égnek- senki más nem dohányzik a családban rajtam kívül.

jó dohányzó tabletták vélemények

Ha ennyire szerette a cigarettát, miért akart változtatni? Miért gondolta egyszer csak mégis úgy, hogy le kellene szoknia a cigiről? Nézze, én az egészségemre mindig ügyeltem.

Fittebb tüdő? Pipa!

Már a cigarettát kivéve. Nekem soha nem volt se otthon, sem máshol konfliktusom a dohányzás miatt. Nem voltam rákényszerítve, hogy leszokjak.

Elfogadta a környezetem, hogy cigarettázom.

3+1 dolog, ami jobb a cigizésnél!

De egy olyan családi házban élek, ami egy sarokház. Vagyis nincsenek szomszédaim, ám cserébe mindenhonnan belátnak az utakról teraszunkra.

Dohányzásról leszoktatás, avagy leszokni nem is olyan nehéz!

És tudja, én ezt restelltem. Hogy állandóan kint dohányzom, még télen is. Télikabátban odakinn ácsorogni.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

A másik meg, hogy alig vártam, hogy vége legyen egy vacsorának, egy ebédnek. Egy családi ünnepen, amikor mindenki lazán beszélget, én meg alig várom, hogy rohanjak ki rágyújtani?

amikor leszokni a dohányzásról, mi fog történni hogyan kell megtenni a dohányzást?

A semmire. Mert leszokni a dohányzásról, miután a bőr javul Szóval szégyelltem magam emiatt, ez az igazság. És hogy lett ebből végleges elhatározás?

Dohányzásról leszoktatás

Nekem alapelvem, hogy nem mondom soha, hogy soha. A dohányzással se mi fog történni voltam, hogy jött egy pont, hogy akkor én most végleg meg akarok ettől szabadulni. De a neten egész véletlenül megláttam egy felvillanó oldalt a leszokásról — amikor leszokni a dohányzásról egyébként egy Allen Carr könnyen leszokni oldal volt — mi fog történni akkor valahogy elkezdett egyre jobban foglalkoztatni a leszokás.

amikor leszokni a dohányzásról, mi fog történni

Mindennek utánaolvastam, amit csak találtam.