A dohányzásról való leszokás hasa jelent meg. A dohányzásról való leszokás okai | iatabor.hu
Tartalom
A dohányzásról való leszokás hasa jelent meg ugyanakkor évről évre csökken a dohányzók száma mind a fiatalok, mind a felnőtt lakosság körében. A Magyar Nemzetnek nyilatkozó tüdőgyógyász rámutatott: ahogy a nyilvános helyekről kiszorultak a dohányzók, úgy egyre kevesebben gyújtanak rá otthon is.
Világszerte ötből csupán egy ember egészségét védi a teljes dohányzási tilalom a nyilvános helyiségekben és a munkahelyeken, azonban hazánk az egyik a legjobb mutatóval bír ezen a területen — derült ki az Egészségügyi Világszervezet WHO friss jelentéséből.
Számos kormány tett lépéseket a dohányzás elleni küzdelemben: elvileg összesen ötmilliárd embert védenek a füstmentes életet célzó intézkedések, ami négyszer annyi embert jelent, mint tíz évvel korábban. A WHO szerint a gyakorlatban A dohányzásról való leszokás hasa jelent meg 2,6 milliárd ember védelem nélkül marad, mert több ország nem tartatja be megfelelően a szigorításokat, illetve nem nyújt segítséget a leszokáshoz.
Könnyen jött, nehezen megy – tippek dohányzás helyett
Tíz dohányzó közül hat szeretne leszokni, és mint a felmérés megerősítette, segítséggel kétszer akkora eséllyel sikerül nekik. Becslések szerint még napjainkban is világszerte 1,1 milliárdan dohányoznak, akiknek körülbelül nyolcvan százaléka alacsony és közepes jövedelmű országokban él.
Évente még mindig nyolcmillió ember hal meg a dohányzás okozta betegségekben — hívták fel a figyelmet. A WHO főigazgatója szerint a kormányoknak az állampolgáraik egészségét védő alapvető intézkedések közé kellene emelni a dohányzásról való leszokás támogatását.
A világszervezet a nemzeti erőfeszítéseket vizsgálta az általuk javasolt keretegyezmény szempontjai alapján, amelyek bizonyítottan csökkentik a dohánykeresletet és egyúttal a dohányzás miatti A dohányzásról való leszokás hasa jelent meg kiadásokat.
A hat pontból álló javaslatcsomag az angol kezdőbetűket összeolvasva MPOWER a következő: figyelemmel követni a dohányzás A dohányzásról való leszokás hasa jelent meg az azt korlátozó intézkedések alakulását; megvédeni az embereket a dohányfüsttől; segíteni a leszokásban; figyelmeztetni a dohányzás veszélyeire; betiltani a dohányreklámokat; valamint növelni a dohánytermékekre kivetett adókat. Az Európai Unió tagállamai közül hazánkon kívül mindössze Írországban, Cipruson, Nagy-Britanniában és Spanyolországban működik teljes tiltás az összes zárt munkahelyre és nyilvános helyre vonatkozóan.
Magyarország a WHO dohányzás-ellenőrzési keretegyezmény törvénybe iktatásával létrehozta a Dohányzás Fókuszpontot, amely az összes, a dohányzás visszaszorítását célzó intézkedést koordinálja, felméréseket, illetve prevenciós programokat szervez — már óvodásoknak is. A dohányzás visszaszorítását célzó egyik első intézkedés hazánkban a dohánytermékek reklámozásának tilalma volt, ezt követte a zárt légterű közterületekben való dohányzás megszüntetése.
Bevezették a nemzeti dohányboltokat is, amelyek szigorú ellenőrzések alatt valóban csak 18 éven felülieknek adhatnak el dohányterméket; növelték a dohánytermékekre kivetett adókat, idén májustól pedig a cigaretták és cigarettadohányok már csak egységes csomagolásban kerülhetnek forgalomba.
Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?
Mindezek hatására jól követhető, ahogy hazánkban évről évre csökken e káros szenvedélynek hódolók száma. A Magyar Dohányzásmonitor os eredményei alapján Magyarországon a hazai felnőtt korú népesség 33 százaléka dohányzott, azaz minden harmadik felnőtt.
Az Országos Egészségfejlesztési Intézet Dohányzási Fókuszpontjának felmérése szerint re a dohányzók aránya 29 százalékra csökkent, ra pedig 21 százalékra a 18 év feletti magyar lakosság körében.
Ugyanebből a felmérésből kiderült az is, hogy évről évre többen szeretnének leszokni a dohányzásról: ben a dohányzók 55,68 százaléka, ban pedig már 62,24 százalékuk.
Mindenki kaphat segítséget, ha le akar szokni a dohányzásról | FEOL
A felmérések szerint egyre kevesebb fiatal próbálja ki a cigarettát Fotó: Kurucz Árpád A fiatalok körében is javuló tendenciáról árulkodnak az adatok. A Nemzetközi ifjúsági dohányzásfelmérés szerint folyamatosan csökkent azon fiatalok aránya, akik valamilyen dohányterméket kipróbáltak: ben a 13—15 évesek 57 százaléka próbálta már ki valaha élete során a cigarettázást, ra ez az arány 45,5 százalékra csökkent, míg ra 32 százalékra szorult vissza. A nem dohányzók aránya ebben a korosztályban ban 62 százalék volt, ra pedig már 74 százalékra nőtt, ami szintén reménykeltő.
Fontos mutató az is, hogy a passzív dohányzásnak kitett fiatalok aránya mennyivel csökkent: ban a 13—15 éves fiataloknak még 46 százaléka élt olyan háztartásban, ahol mások az ő jelenlétükben dohányoztak, ra viszont már csak 19 százalékuk.
Ráadásul, ami egy társadalomban megszokottá válik, az gyakran észrevétlenül vándorol át a családi életbe is. Most, hogy az éttermekben, nyilvános helyeken nem lehet dohányozni, egyre bátrabban kiküldjük a dohányzókat a balkonra vagy az udvarra saját otthonunkban is.
Dohányzásról való leszokást segítő előadás
A passzív dohányzás ugyanis valóban ártalmas, még ha nem is olyan mértékben, mint az aktív. Ez a hazánkban sokunk által hiányolt, sürgető és nagyon áhított, lassan-lassan tudatossá váló egyéni egészségvédelem nagy előnye az intézkedésnek.
A szakorvos szerint még a nyugat-európai országokban bevezetett szabályok sem olyan szigorúak, mint amilyeneket itthon sikerült elérni.
- Leszokni a dohányzást, elaludni útközben
- Könnyen jött, nehezen megy – tippek dohányzás helyett | SZOLJON
- A dohányzó fejek egyszerű lemondásának módja
- Abbahagytam a dohányzást és semmit
- Teljesen védettek a nem dohányzók hazánkban | Magyar Nemzet
- Van e kód a dohányzáshoz
Ha valaki tíz évig napi húsz szál cigarettát szív el — átlagosan ennyi van egy dobozban — az már komoly kockázatot jelent.
Ungár főorvosnő kiemelte: nemcsak a tüdőrák jelent veszélyt a dohányzókra, hanem például a COPD, magyarul az idült hörgőgyulladás és az ezzel járó tüdőkárosodás, amely a légzési kapacitásunk visszafordíthatatlan csökkenéséhez vezet.
- Rhinospray plus vélemények
- Feltárultak azok a módszerek, amellyel a Magyarország elleni támadásokat végrehajtják.
- Feltárultak azok a módszerek, amellyel a Magyarország elleni támadásokat végrehajtják.
Mint tudjuk, folytatta a doktornő, sok más probléma, például a szív- és érrendszeri betegségek is jóval gyakoribbak a dohányzók körében. Mint tüdőgyógyásztól, sokan kérnek tőle segítséget a leszokáshoz.
Nincs általános recept, mondja a főorvosnő. Ahány ember, annyiféle a kötődés egy káros szokáshoz.
A dohányzásról való leszokás okai
Hogy kinek melyik módszer jelent megoldást, neki kell eldöntenie. A tüdőgondozókban évek óta tartanak a kollégák — orvosok, védőnők, asszisztensek — leszokást támogató csoportos tréningeket, amelyek sok embernek segítettek, de nem mindenkinek — említette példaként.
Annak idején úgy reklámozták, hogy csak vízpára kerül belőle a hörgőkbe, ha nikotinmentes. Sok dohányosnak a nikotin hatása mellett a cigaretta elszívásának szertartása is fontos volt, így az átmeneti időszakban ahhoz hasonló szert választott. Egyébként gyógyszertári forgalomban van olyan leszokást segítő tabletta, amelyik komoly depressziót válhat ki az arra hajlamos egyéneknél.
Bármelyik módszert is választja valaki a leszokáshoz, tudományos tény, hogy az utolsó cigaretta elszívását követő néhány órán belül csökken a vérnyomása és a pulzusa, egy héten belül javul a fizikai teljesítőképessége, egy éven belül pedig a felére csökken a krónikus szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
