Szavakkal leszoktam a dohányzásról
Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek A Pennsylvaniai Egyetem legújabb kutatása szerint a nőknek nagy segítség lehet a dohányzásról való leszokásban, ha az egészet a szavakkal leszoktam a dohányzásról igazítják.
Az Amerikai Egyesült Államokban még mindig a dohányzás vezet a megelőzhető halálokok listáján. Ráadásul a kutatások szerint a nők sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve, ugyanis szavakkal leszoktam a dohányzásról 25 százalékkal magasabb a koszorúér szavakkal leszoktam a dohányzásról és a krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulásának aránya, és ha ez nem lenne elég, nehezebben is szoknak le a cigarettázásról.
A kutatásuk alapja azokkal az állatokkal kapcsolatos megfigyelések, melyek szerint ovuláció előtt, vagyis ciklus follikuláris fázisban az addiktív viselkedés jelentősebb, a menstruáció szavakkal leszoktam a dohányzásról időszakban a progeszteron szintje emelkedik, az addiktív szokások gyengébbek, vagyis ennnek a hormonnak a szavakkal leszoktam a dohányzásról hatással lehet arra is, hogy mennyire eredményesen tud leszokni egy nő a dohányzásról.
A 21 és 51 év közötti nők MRI vizsgálaton estek át, hogy megvizsgálják, hogy az agy azon területei, amik a viselkedést szabályozzák hogyan kapcsolódnak az agy jutalomközpontjához.
A csoport egyik fele a ciklusa első felében járt ez a menstruációtól az ovulációig, vagyis nagyjából a A vizsgálatok során azt figyelték meg, hogy a ciklus első felében az agyunk azon része, ami segít jó döntéseket hozni, nem kommunikált annyira hatékonyan a jutalmazásért felelős részekkel, vagyis nagyobb az esélye annak, hogy nem tudunk ellenállni a kísértésnek.
A menstruációs ciklusának második felében fogja kevesebbszer érezni azt, hogy meg kell jutalmaznia magát egy szál cigivel, így ha ekkor dönt úgy, hogy leszokik a dohányzásról, a tudomány szerint hatékonyabb lehet a próbálkozása.
További kutatásokban pedig arra is szeretnének kitérni, hogy más szenvedélybetegségeket, vagy esetleg az elhízást hogyan befolyásolja a nők ciklusa. Erre jó a világ legrondább színe Az ausztrál kormány pár éve megkérte a GfK Bluemoon ügynökséget, hogy derítsék, az emberek szerint a legvisszataszítóbb szín, mert azt gondolták, ha a cigarettás dobozokon ez az árnyalat is megjelenik, akkor kevesebben vesznek majd dohánytermékeket.
Allen Carr Ha dohányos vagy, csak annyit kell tenned, hogy tovább olvasol. Ha nem vagy dohányos, és egy barátodnak vagy rokonodnak vásárolsz, csak annyit kell tenned, hogy ráveszed őket, olvassák el a könyvet. Ha nem tudod meggyőzni őket, olvasd el te a szavakkal leszoktam a dohányzásról, és az utolsó fejezetben tanácsokat kapsz arra, hogyan add át nekik az üzenetet - és arra is, hogyan Ha nem tudod meggyőzni őket, olvasd el te a könyvet, és az utolsó fejezetben tanácsokat kapsz arra, hogyan add át nekik az üzenetet - és arra is, hogyan akadályozd meg, hogy a gyerekeid rászokjanak a dohányzásra.
A kutatásba összesen16 és 64 év közötti dohányost vontak be, és a visszataszító színek listájára felkerült a limezöld, a fehér, a bézs, a mustársárga és a sötétszürke is, de egyiket sem találták annyira borzasztónak mint ez a zöldes-barnás árnyalatot. A kutatásban résztvevők egyetlen pozitív tulajdonságot sem tudtak hozzá társítani, sokan olyan szavakkal írták le mint a halál, koszos vagy kátrány. Ne maradj le semmiről!
