Segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban. SZÍVDERÍTŐ Az elektromos cigaretta nem segít a dohányzásról való leszokásban

Van megoldás

Párkapcsolati stressz, ha a párod nem dohányos Írta: Szász Gábor Az elmúlt évek dohányzás-leszoktató szemináriumain azt vettem észre, hogy egyre több résztvevő a párja biztatására jön el hozzánk.

Azért szeretne leszokni, mert úgy érzi, párkapcsolatára romboló hatással van a cigarettához való ragaszkodása.

• ha letenné a cigarettát
• Az elektromos cigaretták és a többi, hozzá hasonló eszköz, amelyeket régóta úgy hirdetnek, mint a dohányzás helyettesítői vagy mint híd a dohányzásról való leszokás felé, nem segítenek a cigarettázóknak a leszokásban - állítják egy friss kutatásban.
• Így nyír ki minket a cigi Portfolio Cikk mentése Megosztás Dohányzás miatt 25 percenként hal meg egy ember Magyarországon.
• Leszokás utáni tünetek
• Загадки всегда завораживали меня, а в Диаспаре их так мало.

Az egyik kolleganőmmel, Anikóval ebédeltem a minap. Elmesélte, hogy a férjét 15 éve ismeri, és az első 11 évben a fiatalember napi egy-másfél doboz cigit elszívott, míg segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban kolleganőm soha életében nem dohányzott. Anikó nagyon aggódott szerelme egészségéért, hiszen az édesapja nagyon fiatalon, 39 évesen halt meg, és épp a dohányzás hatására kialakult betegség következtében.

Anikó ezért félt, hogy barátját is, aki sok más dohányoshoz hasonlóan csak legyintett és elhitette magával, segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban ilyen szomorú történetek csak másokkal esnek meg, ővele nem fordulhatnak elő, korán fogja elveszíteni.

Aggódása mellett kellemetlen is volt neki, segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban a fiú mindig füstszagot árasztott, és a kezdő önálló háztartási pénzükből is minden hónapban több, mint tízezer forint ment el cigarettára.

Ez abban az időben, egy kezdő fizetéssel rendelkező párnak nagy összegnek számított. A hogyan segíthetünk testvéremnek leszokni a dohányzásról erős volt, ezért túlélte a dohányos éveket, de kolleganőm arról számolt be, hogy amikor a segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban leszokott a dohányzásról — az Allen Carr módszer segítségével — onnantól kapcsolatuk érezhetően magasabb szintre lépett.

Nem tudta megmagyarázni, mi lehet ennek az oka, egészen addig, amíg el nem beszélgetett erről az érzéséről a párjával, aki addigra már a férje lett.

A férj pedig érdekes, meglepő dolgokról számolt be.

A válasz egyértelműen igen. Ha a társa eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a siker egyik legfontosabb meghatározója a társas környezettől kapott támogatás. Bár minden dohányos, minden leszokási kísérlet más és más, mégis megfogalmazhatunk néhány tanácsot, amelyek segíthetnek Önnek, hogy a lehető legjobb támaszt tudja nyújtani a sikeres leszokás érdekében. Először mindenképpen kérdezze meg, hogy miben segíthet. Ezzel kifejezheti azt, hogy törődik társával, és fontosnak tartja ezt az elhatározását.

Kiderült, hogy amikor Anikóval pl. Míg párja, aki szintén a neki legkedvesebb emberrel andalgott, ugyanabban a tájban gyönyörködve, végig azt tervezgette, mikor gyújtson majd rá, hogy a legtovább kibírja a következő cigiig, de semmiképpen se az autóba ülés előtt dohányozzon, mert akkor párját zavarni fogja a kocsiban a szaga.

Megdöbbentő, nem igaz? Egy egyszerű, hétköznapi helyzet, egy kellemes program a legkedvesebb személlyel eltöltve, de közben mégis ott az örök stresszforrás, hogyan elégítse ki a cigaretta utáni vágyát, hogy közben ne okozzon kellemetlenséget párjának.

SZÍVDERÍTŐ Az elektromos cigaretta nem segít a dohányzásról való leszokásban

Az Allen Carr dohányzás-leszoktató szeminárium résztvevői körében is azt látom, hogy a dohányzás sok esetben nem úgy áll a kapcsolataik útjába, hogy a másik felet kiábrándítja, hanem magát a dohányzó felet akadályozza meg abban, hogy kapcsolatát teljesen átélhesse. Így pedig nehéz párt találni, egy meglévő kapcsolatot megtartani, fejleszteni, vagy akár eldönteni róla, hogy az-e az ideális számunkra. A párkapcsolat ellen dolgozik: — segítsen férjének a dohányzásról való leszokásban kudarcban fulladt leszokási kísérlet, amivel egyre kínosabbnak érzed függőségedet a család reménykedő tagjai előtt, és az ő bizalmuk a sikerben is leszokási kísérletről leszokási kísérletre fogy.

Sok családban ez titkolózáshoz, hazugságokhoz vezet, ami nem a jó kapcsolat záloga. Rossz belegondolni, több év alatt mennyi stresszt okoz egy párkapcsolatban a cigaretta. Nem csak a nemdohányzó félben, hanem magában a cigarettától függőben is.

Szerző: Ripost A dohányzás nemcsak a tüdő- és szívbetegségek előszobája, hanem hormonális problémákat, csontritkulást, cukorbetegséget, álmatlanságot, és számos más egészségügyi problémát is okozhat. A leszokás azonban nehézségekkel járhat, ingerlékenység, hízás léphet fel, és nehéz is végigcsinálni. A C- és E-vitamin és a béta-karotin azonban sokat segíthet, mint ahogyan a következő módszerek és étrendkiegészítők is.

Van megoldás Lehet, hogy Te is fontolgatod már a leszokást, de félsz attól, hogy nem jársz sikerrel? Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.