10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Leszokni a dohányzást mellbimbókkal. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak

Tartalom

    a dohányzás lemondásának egyszerű módja 2

    Kisebb betűméret Nem jobb egy nikotintapasz felragasztása az akaraterőnél, ha a dohányzás elhagyásáról van szó - állapította meg egy új tanulmány. Korábban a klinikai vizsgálatok során azt javasolták az embereknek, helyettesítsék tapaszokkal a cigarettát, és megduplázzák esélyüket arra, hogy elhagyják a káros szokást.

    Szerző: Ripost Teljesen egységes: fekete doboz, ugyanolyan formátum, nincs cifrázás a nyitásnál sem, és csak egy márkanévnyi jelzés van arra vonatkozóan, hogy mégis melyik márka terméke található benne. Kizárólag a márkanév vagy a vállalat, vállalkozás neve és a dohánytermék típusának megjelölése lehet a dobozon, és az is csak a formai követelmények szerint — tehát semmilyen eltérés nem lehet, mindegyiknek ugyanolyannak kell lennie. Külön kiemelték azt is, hogy a már viszonylag megszokott elborzasztó fotókat sem lehet eltakarni semmivel. Persze van egy kis türelmi idő: május ig még lehetnek a boltokban nem egységes cigis dobozok. Az, hogy egyelőre miért lesz még mindenféle, egységes és nem egységes a boltban, annak köszönhető, hogy különböző szabályok vonatkoznak a

    Egy új tanulmány leszokni a dohányzást mellbimbókkal, mely páciens bevonásával készült, felfedezte: a hosszútávú leszokást illetően nincs különbség, ha valaki tapaszt vagy egyéb módszert használt. A siker és a visszaesés aránya hasonló volt mindkét esetben. A Harvard egészségügyi iskola és a bostoni Massachusetts egyetem kutatóinak tanulmánya olyan embereket vizsgált, akik és között adták fel a dohányzást.

    legjobb cigaretta gyógymód

    A legfontosabb megállapítás az, hogy azonos arányban estek vissza, akár nikotintapaszt használtak, akár nem. Az eredmények hasonlóak voltak az enyhe és az erős dohányosoknál is, és akkor is, ha kaptak tanácsadást és ha nem.

    Hillel Alpert a Harvardtól elmondta: a leszokni a dohányzást mellbimbókkal rámutatott, hogy a tapasz használata nem sokkal hatékonyabb egyéb leszokási technikáknál, ha az ember hosszútávon le akarja tenni a cigarettát.

    Lehet, hogy ezek után a helyettesítőként használt rágógumiknak, orrspray-eknek vagy inhalátoroknak, melyek szintén nikotint juttatnak a véráramba, ugyancsak nincs nagy jelentőségük. Korábbi amerikai kutatások jónak találták a tapasz általi segítséget,  sőt állították, hogy az segít a memória javításában az idősebb emberek esetében.

    leszokni a dohányzást mellbimbókkal

    A Neorology szaklapban megjelent tanulmány szerint, melyet a Vanderbilt egyetem egészségügyi iskolája végzett, a nemdohányzók, akik hat hónapon át használták a tapaszt, 46 százalékos memória-javulásról számoltak be.

    Korábbi kutatások pedig az Alzheimer-kórban szenvedők esetében mutattak javulást az agyi tevékenységben.