Leszokni a dohányzást 8 hetes terhességnél
Ezt olvassa el mindenki, aki önző módon nem óhajt vagy "nem tud" leszokni a cigiről babavárás alatt!!! Az állapotos nők 20 százaléka dohányzik! A csecsemőkor a legveszélyeztetettebb életkor - mondja Szántó Imre, a Madarász utcai Gyermekklinika főorvosa.
Annak, aki gyermeket szeretne, első gondolata, hogy csak egészséges legyen. Az anyákban mélyen benne van az a vágy és készség, hogy mindent megtegyenek születendő gyermekük egészségéért.
Elvonási tünetek
Így a dohányzó nőknek a babavárás esélyt ad a füstmentességre is. Ilyen a dohányzás is.
Igen ám, de más tudni, hogy mit kéne tenni - leszokni a dohányzásról - leszokni a dohányzást 8 hetes terhességnél megint más azt valóban meg is tenni. Egyes dohányos nők várandósságuk elején könnyedén leszoknak a dohányzásról, mert hirtelen megundorodnak a cigarettától, talán testük leszokni a dohányzást 8 hetes terhességnél és bölcs figyelmeztetésére.
- Milyen javulás a dohányzásról való leszokás után
- Mennyit kell elviselni, amikor abbahagyom a dohányzást
- Dohányzó mágnesek, hogyan kell viselni
- Dohányzás terhesség alatt (3. oldal)
- Alkohol, dohányzás és a terhesség | Kismamablog
- Terhesség,dohán yzás | nlc
Elvonási tünetek Szerencsésnek mondhatja magát az a kismama, akinél ez a folyamat automatikusan következik be. Akinek a szervezete már hozzászokott a nikotinhoz, és hirtelen akar leszokni róla, annak számolnia kell az elvonási tünetekkel. Ezek mindenkinél másképpen jelentkeznek.
A leggyakoribb ilyen tünet az izgatottság, nyugtalanságamit a nikotin hiánya - dohányéhség - okoz, de lehet tompaság, alvási, illetve emésztési zavar is. Sokan arról számolnak be, hogy cigaretta nélkül romlik a testi és szellemi teljesítőképességük.
Csupa hasznos
Az esetek többségében ezek a tünetek egy idő után maguktól megszűnnek majd, csak ki kell várni. Van, aki hányingerrel küszködik, más rosszulléttel, székrekedéssel, megint más súlyproblémákkal és még sorolhatnám a kellemetlenségeket.
Önnél egygyel több a velejáró nehézségek száma, de megéri!
Még így is - ugyan rossz közérzettel küszködik - sokkal kevesebbet árt a babájának, mintha kiegyensúlyozottabb lenne, de dohányozna. Ha dohányzott, az első, amiről le kell mondania: a cigaretta. Fogja fel egyfajta gyakorlatként a cigarettáról való lemondást, hiszen amint megszületik a gyermeke, rengeteg dologról le kell majd mondania.
Talán a legfontosabb, hogy meg kell tanulnia önmagát egy kicsit háttérbe szorítani a baba kedvéért.
Kiemelt témák
Itt az alkalom, hogy a kicsi megszületése előtt is gyakoroljon! Mondjon le a cigarettáról! Ugyanez igaz a "könnyű" márkákra való áttérésnél is.
Csak önáltatás, hogy kevesebb nikotint szív! Le kell tenni a cigarettát.
Legjobb, ha egyik napról a másikra nem gyújt rá többet! Egyet sem.
További ajánlott fórumok:
Magzatóvó életvitel Ha tehát dohányoznak, minél hamarabb tegyék le a cigarettát. Azok a nők, akik a terhességük elején - de legkésőbb a negyedik hónapban - leszoknak a dohányzásról, azok a nem dohányzók szintjéhez közelíthetik a magzatukat fenyegető veszélyeket. Minél hamarabb megteszik, annál jobb, de ha csak az utolsó harmadban sikerül, akkor is segítenek valamelyest a gyermeknek, hogy születéskor jobb oxigénellátást kapjon.
Ha a kismama nem is dohányzik, de olyan környezetben tölti napjait, ahol sokan dohányoznak, az is árthat magzatának.
Kérje meg a körülötte élőket és dolgozókat, hogy a jelenlétében ne gyújtsanak rá vagy ha másként nem megy, ilyen esetben Ön menjen át egy másik helyiségbe. Ha a párja dohányzik, próbálja rávenni, hogy ő is szokjon le.
Füstmentes szeretet
Nemcsak a gyermekük, de a saját egészsége érdekében is. Ha korábban is próbálkozott, hogy leszokjon erről az ártalmas szenvedélyről, most itt az alkalom, hogy komolyan vegye elhatározását.
Ha a maga érdekében nem is, de a gyermeke egészségéért mindenképpen tegye le a cigarettát! Kapcsolódó cikkeink:.
