Leszokni a dohányzás következményeivel egy nő számára
Tartalom
A leszokás pozitív következményei
Miért dohányoznak a nők? A mai átlagos dohányos fiatal, esetleg társadalmilag hátrányos helyzetű, rosszul kereső - és egyre gyakrabban nő. Míg a férfiak egy plusz inger élménye miatt gyújtanak rá, a nők számára a cigaretta a stressz, az idegesség vagy az elhízás ellen hatásosnak gondolt eszköz.
A dohányzás terén a férfiak még mindig megelőzik a női nemet, ám az arányok és az életkori megoszlások gyorsan változnak. Jelenleg a férfiak 37, míg a nők 28 százaléka gyújt rá rendszeresen.
A korosztály körében minden második lány dohányzik, s a 20 és 39 közötti korcsoportban is 40 százalékot tesz ki a füstölgő nők aránya. Fagerström nikotinfüggőségi teszt Ön azt állítja, nem dohányzik?
Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved.
Tesztelje önmagát! Míg az első kettőről szenzációszerűen és nagy előszeretettel dohányzni akarok, hogyan lehet leszokni a dohányzásról be a médiumok, a leggyakoribb halálok mellett szinte szótlanul mennek el.
A dohányzás pszichológiája
Más okok miatt dohányoznak a nők A dohányzás következményei hozzávetőlegesen ugyanazoknak számítanak a férfiak és nők esetében, a dohányzást kiváltó okokban viszont lényeges eltérések tapasztalhatók.
Ezek közül a legszembetűnőbb, hogy a férfiak a rágyújtásban leginkább új ingert keresnek, a nők pedig idegességüket, családi konfliktusaikat, mérgüket, munkahelyi frusztrációjukat szeretnék ily módon levezetni.
Gyakorinak indoknak számít még a harag és agresszió levezetése, vagy a gyász és egyedüllét feldolgozása. Hörghurut, COPD? Tesztünkel némi támpontot nyújtunk Önnek egészségével kapcsolatban.
Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy leszokni a dohányzás következményeivel egy nő számára mennyire óvja, illetve mennyire él egészséges életet.
A dohányzás káros hatásai
Töltse ki COPD tesztünket! Egy német tanulmány, amely a nők és férfiak stressz-szituációkra adott válaszainak eltéréséről értekezik, a következő megállapításokat tette: a stressz vagy félelmek feldolgozása érdekében minden negyedik és minden negyedik nő nyúl az alkoholos flaskához. Gyógyszerekkel a férfiak 16, a nők 45!
Elhízás ellen? A nők esetében létezik egy további, a dohányzást kiváltó, ám legtöbbször elbagatellizált motiváció: a közfelfogás szerint a cigaretta jól alkalmazható étvágycsökkentő eszközként, s a nők többsége úgy véli, hogy a dohányzással korunk leszokni a dohányzás következményeivel egy nő számára legnagyobb mumusát, az elhízást is elkerülheti.
Más okok miatt dohányoznak a nők
A heidelbergi székhelyű Német Rákkutató Központ egyik figyelemreméltó statisztikája szerint manapság a legtöbb dohányos a társadalom azon rétegeiből kerül ki, amely tagjai alacsonyabb végzettségűek, kevesebb jövedelemmel, s alacsonyabb szakmai képesítéssel rendelkeznek. Dohányos szinglik és elváltak A nők körében is hasonló a helyzet: a kevésbé képzettek gyakrabban gyújtanak rá, de a szinglik, elváltak és gyermeküket egyedül nevelők körében is magas a dohányzók aránya.
A év közötti nők esetében például a szakképző intézetben végzettek körében kétszer akkora a dohányzók száma, mint az érettségizettek között.
A gyermekét egyedül eltartó nők 52, s a gyermektelen elvált nők 75 százaléka számít nikotinfüggőnek. Az arányszámok — minden figyelmeztetés ellenére — a terhes nők körében is hasonlóan alakulnak: az egyedülálló és elvált nők között háromszor annyi a terhesen dohányzók száma, mint a házasságban vagy élettársi kapcsolatban élők esetében. A családi háttér mellett a foglalkozás is hatással lehet a füstölgésre.
Elhízás ellen?
Miden öntudatosság és önállóság — amely a legtöbb nőre jellemző — egy bizonyos szempontot — a dohányzást és az arról való leszokást — tekintve a mai dohányzó leszokni a dohányzás következményeivel egy nő számára gyengének bizonyulnak.
Kilencven százalék fölé tehető azok aránya, akik életükben legalább egyszer megpróbáltak már megszabadulni egészségtelen szenvedélyüktől, ám a legritkább esetben sikerül fogadalmukat hosszú távon is megtartani.
Ugyanakkor ebben nincenek egyedül a nők: a férfiak hasonlóan gyakori esetben vallanak kudarcot. WEBBeteg - K.
Jóna Angelika, gyermekorvos Módosítva: