10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ki leszokni a dohányzásról, hogyan lehet lefogyni

ki leszokni a dohányzásról, hogyan lehet lefogyni hogyan lehet a barátomnak leszokni a dohányzásról

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

nikon dohányzásellenes spray vélemények

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

miért kellene abbahagynia egy nő dohányzását? Abbahagytam a dohányzást, és nagyon szeretnék enni

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást. A jelenség hátterében az erős függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően.

ki leszokni a dohányzásról, hogyan lehet lefogyni

Ezért hizlal a leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget hogyan lehet lefogyni, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van. Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók.

Dohányzás: miért hízunk leszokás után?

Ki leszokni a dohányzásról sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak. Ennyit hogyan lehet lefogyni, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár.

ki leszokni a dohányzásról, hogyan lehet lefogyni kövérbb vagy, ha abbahagyja a dohányzást

Szakértők szerint a leszokást követő első fél évben az emberek többsége három-hat kiló pluszt szed fel magára - tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.