Hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt
Senki sincs talán, aki helyeselné egy nő dohányzását, aki éppen születendő gyermekét hordozza a szíve alatt. És jól is van ez így.
Hiszen egészségünk érdekében jó, ha nemet mondunk a dohányzásra. De vajon mi történik azokkal, akik hódolnak eme káros szenvedélynek, és akkor sem tudnak nemet mondani, mikor a terhesség ideje alatt egy másik, új élet növekszik bennünk?
A terhesség alatti dohányzás is ilyen, homokba dugjuk a fejünket, és úgy gondoljuk, ha nem látják mások, akkor az talán nincs is.
Ajánlom a Facebookon Terhesség alatti dohányzás a magzatra és a kismamára egyaránt káros hatással van. A dohányzás magzati fejlődésre káros hatásai kiküszöbölhetőek, amennyiben az anya legkésőbb terhessége igazolódásakor felhagy káros szenvedélyével.
De szívünk mélyén jól tudjuk, hogy ezzel nemcsak magunknak, de a magzatnak is ártunk. Sokan vannak ezzel így.
- Dohányzás terhesség alatt | iatabor.hu
- Dohányzás terhesség alatt: testmozgással könnyebb leszokni
- A dohányzásról való leszokás egyre többet inni
- Leszokni a dohányzást nem tudok koncentrálni
- Mit érez a dohányzásról való leszokás
- Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökké
Szerte a világban nők milliói szívják a cigarettát várandósságuk ideje alatt, akiknek egy része már felismerte, hogy ha problémáját megosztja másokkal, a családdal, barátaival vagy egy szakorvossal, akkor már megtette az első lépést a leszokás felé. Mert a dohányzásról megfelelő segítséggel igenis le lehet szokni.
De mindenképpen beszélni kell róla. Általános félelem, hogy az orvos majd ítélkezni fog, rosszallja majd függőségünket, dorgál és az egész látogatás semmire sem lesz jó, csak hogy lelkiismeretfurdalást keltsen bennünk.
Pedig ez tévedés.
Megjelent:
Az, hogy az orvos mit gondol, egyedül rá tartozik, a gyógyításra tett esküje pedig mindazokra, akiknek egészségi állapotuk megőrzéséhez vagy javításához szükségük van szakirányú segítségre. Azok a szakemberek, akik a dohányzásról való leszokásban is végeznek kezeléseket, tisztában vannak vele, hogy a terhes nők egy része sajnos dohányzik, és vélhetően nem mi leszünk az elsők, akik hozzájuk fordulunk megoldásért, másrészt meg igen nagy bátorság felvállalni függő helyzetünket és szakember segítségét kérni.
- Hagyja abba a dohányzás következményeinek csökkentését
- A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
Muszáj szigorúnak lenni magunkkal szemben, de mégis meghagyni azt az időintervallumot, amiben képesek vagyunk megbirkózni a dohányzásról való leszokással. Hiszen erősek vagyunk, és a cél érdekében, hogy egészséges kisbabát hozzunk a világra, nem is kérdés, hogy megtesszük a babáért és önmagunkért.
A környezetünk is értékelni fogja az igyekezetetaz elért eredményeket, és ott lesznek mellettünk, ha bátorításra lenne szükségünk. A szakorvos különböző kezelésekkel, nikotin tapasszal segít, hogy hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt dohányzásról való leszokás a körülményekhez mérten könnyen hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt, de ha hirtelen felindulásból egyedül próbálnánk meg felvenni a kesztyűt a füstölgő rúddal, úgy számítsunk rá, hogy ez nem egyik napról a másikra fog megtörténni.
A fokozatosság elvét itt is be kell tartani, hiszen a dohányzás hirtelen abbahagyása komoly elvonási tüneteket vonhat maga után. Célszerű ezeket a termékeket is úgy használni, hogy közben rendszeres orvosi kontroll alatt állunkhiszen az orvos nemcsak támaszunk ez idő alatt, de személyre szabott javaslatokkal is segíti a leszokást.
ÍGY TEDD LE A CIGIT TERHESSÉG ALATT - Hírek, Blog | iatabor.hu
A hosszú évek alatt berögzült szokások, szagok, a nikotinhiány és maga a procedúra, ami beépült a hétköznapjainkba, nem szüntethető meg egyik hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt a másikra. Szakértő gondoskodására bízva magunkat viszont esélyt adunk a saját, és ami várandós kismamaként a legfontosabb, születendő gyermekünk egészségére.
Cikkek, háttéranyagok Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt?
Kérdésed van? Dohányzással, a dohányzásról való leszokással kapcsolatos kérdéseiddel keress bennünket elérhetőségeinken!
Szakembereink a teljes körű vizsgálatok elvégzését követően szívesen segítenek személyre szabottan összeállítani a megfelelő kezeléseket az országban két helyen: Gyulán és Balatonfüreden.
