8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről

Hagyja abba a füstöt, és ne javuljon

Aktív vagy passzív, a tüdőnk bánja [gac] Beküldte orvosiLexikon. E káros és ne javuljon jelenleg több mint hárommillió ember halálát okozza évente. Ez a szám a hagyja abba a füstöt évtizedekben akár tízmillióra emelkedhet, ami azt jelenti, hogy a dohányzás következményeiből kifolyólag fog meghalni minden harmadik másodpercben egy-egy ember a Földön.

Aktív és passzív dohányzás

Minden év novemberének harmadik csütörtökjén arra ösztökéljük a dohányzás rabjait, hogy ezen a napon ne hódoljanak káros szenvedélyüknek. A felmérések szerint a dohányzás a tüdőrák okozta halálozások százalékáért, az összes rákhalálozásaz idült gyulladásos légúti betegségekmíg a koszorúér-betegségek százalékáért felelős.

Most abbahagytam a dohányzást, mi fog történni

A dohányosok nagy többsége 18 éves kora előtt már kipróbált valamilyen dohányterméket. Már a 13 évesek között 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már azonnal hagyja abba a dohányzást cigarettázott. A éves és ne javuljon 7, míg a fiúk 12 százaléka dohányzik, a éves nőknek pedig a 42 százaléka. és ne javuljon

hagyja abba a füstöt, és ne javuljon miért nem merünk leszokni a dohányzásról

Minden ötödik gyermek egy doboz cigarettát szív el és ne javuljon dohányosként egyetlen hétvége alatt. Hagyja abba a füstöt dohányzás a szív-és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora, amely során a szervezetbe került anyagok károsítják az ereket és hozzájárulnak azok elmeszesedéséhez, valamint növelik a vérrögképződés trombózis és ne javuljon. A szívinfarktus kockázata a dohányosok körében sokkal nagyobb, mint a nemdohányzók esetében, ugyanis azoknál, akik nap, mint nap rágyújtanak, a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, ez pedig szívinfarktushoz vezethet.

Üzennek a kardiológusok: A dohányzás a gyilkos szenvedély - ne adj esélyt a szívinfarktusnak!

A plakkok egy része hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül vérrög okozta koszorúér-elzáródást, infarktust vagy hirtelen szívhalált okozhat — hangsúlyozta Prof. Tíz évvel tovább élhetnének a éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek.

hagyja abba a füstöt, és ne javuljon Lehetséges, hogy egy ápolótabletta dohányzik?

Abbahagyni csak kevesen tudják, pedig a felmérések szerint ből 4-en szeretnének leszokni. Mindenképpen érdemes letenni a cigarettát — fűzte hozzá a professzor, hiszen, ha valaki a dohányzást abbahagyja, a kedvező hatások szinte már azonnal jelentkeznek, és ez a folyamat a későbbiekben is folytatódik.

A tapasztalatok szerint, aki 35 éves kora előtt leszokik a dohányzásról, annál a szív- és érrendszeri megbetegedés kialakulásának az esélye olyan, mintha soha nem dohányzott volna!

Sorold fel a használt füst veszélyeit

Hazánkban az elmúlt években végrehajtott dohányzás ellenes intézkedések minden bizonnyal be fogják váltani a hozzáfűzött reményeket.

Az eladott dohánytermékek mennyisége jelentősen visszaszorult, a fiataloknak nehezebb hozzáférni a cigarettához.

hagyja abba a füstöt, és ne javuljon a dohányzás abbahagyásának tapasztalataiból

Európai tapasztalatok szerint az ilyen — a passzív dohányzást is mérséklő — intézkedések már egy-két év alatt a szívinfarktusok előfordulásának csökkenésében mérhetőek. A nemzetközi "Ne gyújts rá"- mozgalom világnapját minden év november harmadik csütörtökén tartják.

EXTRA AJÁNLÓ

A mozgalom és ne javuljon az Amerikai Egyesült Államokból indult útjára. Célja, hogy legyen az évben egy olyan nap, amikor a cigarettázók nem gyújtanak rá, és a társadalom figyelmét felhívják a dohányzás és a passzív dohányzás veszélyeire.

Az idei világnap témája, a passzív dohányzás visszaszorításáért meghozott intézkedések minél szélesebb körben történő megismertetése.

Essemm - Játékos (Official Music Video)