10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Csökken a nyomás, ha abbahagyja a dohányzást

Tartalom

    rosszul érzem magam, leszoktam a dohányzásról a tüdő fáj a dohányzás közben

    Férfiak esetében a napi egy doboz 20 szál cigaretta elszívásából eredő kockázatnövekedés fele, nők esetében harmada az első szál elszívása miatt alakul ki.

    Mint a kutatók kifejtik: a dohányzásnak nincs biztonságos szintje, nem csökkenteni kell a dohányzás mennyiségét, hanem abbahagyni azt.

    miért nehéz az embereknek abbahagyni a dohányzást

    Bár lehetséges, hogy a dohányzás kiváltotta korai halálozás másik két fő okának — krónikus tüdőbetegség és tüdőrák — csökken a kockázata, ha valaki ha abbahagyja a dohányzást a dohányzás mennyiségét, az egyedüli biztos módszer a jelentősen fokozott kockázatok elkerülésére a dohányzás abbahagyása.

    A dohányt vaporizálva fogyasztóknak is tisztában kell lenniük a kockázatokkal: nemcsak a kátrány rákkeltő, de maga a nikotin is.

    még soha nem késő leszokni a dohányzásról miért szédül a dohányzás

    A PNAS tanulmánya szerint a humán tüdő- és húgyhólyagsejtek e-cigarettából származó nikotinnal érintkezve nagyobb arányban alakulnak rákossá, míg a kísérleti egerek esetében DNS-károsodás mutatható ki Hyun-Wook Lee és munkatársai, New York University School of Medicine: E-cigarette smoke damages DNA and reduces repair activity in mouse lung, heart, and bladder as ha abbahagyja a dohányzást as in human lung and bladder cells.