A dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált
Írta: Füstölgők A közelmúltban megjelent Hogyan ne szokjunk le a dohányzásról?
A szerzőnek 13 év aktív dohányzás után elege lett a haszontalan tanácsokból, és tudományos szempontból kezdte vizsgálni a függőség jelenségét.
Saját élményeit és megfigyeléseit, valamint dohányosokkal készített interjúi eredményeit összegyűjtve sajátos technikát dolgozott ki.
Eredményeiről könyvet írt, ami bemutatja a dohányosokkal kapcsolatos hiedelmeket, a függőség és a dohányzás igazi természetét — és az általa javasolt csoportos leszoktató módszert. A szerző szerint a leszokás nem elhatározás vagy akaraterő kérdése. Csak egyetlen módja van: a függőség mögött húzódó valódi ok megszüntetése.
Ez az, amire a nemzetközi színtéren egyre inkább alkalmazott, megszégyenítő és megbélyegző dohányzásellenes eszközök kevéssé alkalmasak. Selymes Orsolya könyvében rámutat: a droghasználók és az alkoholisták után a dohányosok váltak a legújabb bűnelkövetőkké, ők korunk új kirekesztettjei.
DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló
Ez a folyamat téves irányba vezet, mivel a megbélyegzéstől tartva kevesen vállalják fel, hogy füstölögnek — így a problémával való hatékony szembenézés is nehezebbé válik. Módosítás dátuma:
- A dohányzáshoz kapcsolódó szívbetegségek
- Függőség Egy szekrény dohányosának vallomása - Függőség - A titkos dohányzás olyan viselkedés, amely fájdalmat és magányt teremt a dohányosnak.
- Nikotin-függőség kezelési kódolása
- Ön mennyire hipnotizálható? - iatabor.hu
- egészségvédelem | iatabor.hu
- Lindsay Lohan is az elektromos cigarettát választotta
- Egy szekrény dohányosának vallomása - Függőség -