A 30 éves dohányzás megéri, hogy abbahagyja, Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
Tartalom
Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék
Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Egy nap arra ébredünk, hogy parázslik a szánk. A dohányzás társadalom-ellenes cselekedetnek minősül, sokan nem értik, miért nem lehet leszokni róla, és annál is többen kínlódnak, mert nem tudnak megszabadulni a bűzrudacskától. Összegyűjtöttük egy történetbe hét áldozat A 30 éves dohányzás megéri, leszokással kapcsolatos élményeit, hogyan sikerült, és miért nem.
Az egyik dohányzásleszoktató guru szerint a dohányosok a tévhittel ellentétben nagyon is erős emberek, hatalmas akaraterőre A 30 éves dohányzás megéri szükség ahhoz, hogy valaki az első cigarettakor elszenvedett borzalmas füst és íz, hányinger, szédülés után elszívjon egy másodikat.
Mivel a nikotin nagyon erős függőséget okozó szer, a megfelelési vágytól, hogy abbahagyja frusztrációtól vagy egyéb külső- és belső motivációktól hajtva könnyen rá lehet szokni, és nagyon nehezen le.
- Az Aspirin® Protect-ről Füstölögni kár!
- Hypno stimulátor orgazmus
- 20 év dohányzott és hirtelen kilép
- A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát?
- Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
- WMN Olvasási idő kb.
- Különösképpen a két éven aluli korosztály van veszélyben, a kórházba került gyerekek csaknem kétharmadát ők teszik ki, ráadásul esetükben a szövődmények is súlyosabbak - akár végzetesek is - lehetnek.
Nem, nem, soha Egyszer sem fordult elő eddigi életem során, hogy leszokjam a dohányzásról. Mert úgy hozta a sors, hogy rá A 30 éves dohányzás megéri szoktam - szerencsére.
Nagyon küzdöm azzal, hogy nem cigarettázom. Az egyik legkeményebb passzív dohányos vagyok. A szüleim kemény dohányosok voltak, főleg édesapám, akire úgy emlékszem vissza, hogy miközben olvasott vagy keresztrejtvényt fejtett, egyik cigarettát A 30 éves dohányzás megéri után gyújtotta, szívta.
A család dohányzás-ellenes tagjai próbálták lebeszélni a szenvedélyéről, sikertelenül. Aztán, több mint 50 év után egyik-napról a A 30 éves dohányzás megéri letette a cigarettát.
Kicsit megpocakosodott, néha kívánja is, de nem gyújt rá. Édesanyám is dohányos, de mindig is kevesebb cigarettát szívott. Sikertelen leszokási kísérletei voltak, s bár jóval kevesebbet, ma is cigarettázik. Gyermekkoromban hevesen tiltakoztam a rossz és káros szokásuk ellen, megfogadva, A 30 éves dohányzás megéri énbelőlem soha nem lesz a cigaretta rabja.
Első szál cigarettámat egyetemistaként szívtam el.
Ez egy elpotyázott szál volt, egy esti kocsmázásnál, majd másnap reggel megvettem életem első csomag cigijét. Szerelmes voltam és csalódott, ráadásul elkezdődött a nagybetűs élet, a munka dandárja, sok-sok cigarettázóval a környezetemben.
„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek
Jó megoldásnak tűnt a lassú önpusztítás. Huszonhárom éves voltam, amikor megtörtént az első.
Inkább gyomorforgató volt, mint kellemes. Észre sem vettem, hogy dohányos lett belőlem. Ma már a mindennapjaim és, be kell ismernem, az életem része a cigaretta.
Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást
Dohányzás reggel, dohányzás este, dohányzás étkezés előtt és után. Le akartam szokni. Hat évet dohányoztam.
- Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
- Leszokni nem tudok elaludni
- Dohányzás és tüdőrák - Tüdőrák-kezeléiatabor.hu
- A dohányzás kódolásának teljes igazsága
Húsz éve dohányos vagyok. Fél éve leszoktam. Négy éve nem dohányzom.
Legfrissebb
Füstmentes kocsmákat, éttermeket akarok. Pipára váltottam. Le szeretnék szokni, de hogyan?
Első leszokási próbálkozásom öt év után volt. Addig azt hittem, bármikor abba tudom hagyni. A függőség egyik jele az volt, hogy A 30 éves dohányzás megéri, ha felkeltem, első dolgom volt rágyújtani. A nap csak akkor ért véget, mikor lefekvés előtt elszívtam az aznapra utolsó ciginek kiszemelt füstölgő rudacskát.
SZÍVDERÍTŐ Nem igaz, hogy idősen már nem érdemes leszokni!
Egyszer cigi nélkül maradtam estére. A 30 éves dohányzás megéri, lefekszem hogy abbahagyja, reggel amúgy is korán indulok, akkor majd pótolom. Levetkőztem, lefeküdtem. Hiába voltam fáradt, egy film után úgy döntöttem, felkelek, elmegyek cigiért.