52 éves vagyok, leszoktam a dohányzásról
Tartalom
Emberek, leszoktam a dohányzásról soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis 52 éves vagyok nekik Írta: Szász Gábor Aki ismer, az tudja rólam, hogy csakis olyan dolgot ajánlok másnak, amit én magam is kipróbáltam: végigcsináltam, megnéztem, elolvastam, részt vettem benne, ettem belőle…egyszóval, aminek a hasznosságáról én magam is meggyőződtem.
Ezért a szokásomért általában tízből kilenc esetben nagyon hálás nekem a környezetem. A családom, az ismerőseim, és a kollégáim is előszeretettel kérik ki a véleményemet bizonyos dolgokban.
- Kardiológusok a dohányzás ellen
- Leszokás után meggyógyítja magát a tüdő - HáziPatika
- Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem EgészségPanel A fiatalok kevesebbet, az idősebbek valamivel többet szívnak, mint 2 éve A kutatásban résztvevők átlagosan 22 éve dohányoznak, bár ez a szám az életkor függvényében értelemszerűen nagyon széles skálán mozog: a legfeljebb 35 éveseknél átlagosan 8, az 55 év felettieknél legalább 40 év!
Egy kivétel van: a dohányos barátaim és a leszokás témakör. Milyen módszerről beszélsz nekem? Mert ezek a mondatok mind egy-egy leszokási történetet rejtenek.
- Százéves korra emelnék a legálisan dohányzók alsó korhatárát Hawaii-n, az elektromos cigaretták használatára, a dohányrágásra
- И понял, что своего добился.
- Vietnami dohányzás abbahagyása
- Szinapszis Kft. - Egészségügyi piackutatás
- Неподвижные глаза, полем зрения которых была, по-видимому, вся передняя полусфера,ничем не выдавали, на что направлен его интерес.
- Leszokni a dohányzó szék problémáját
Volt dohányosok, kőkemény függők mondták őket. Olyan emberek, akik hosszú évekig a cigaretta rabságában éltek, leszoktam a dohányzásról el nem tudták képzelni az életüket dohányzás nélkül. Épp úgy, ahogyan talán most még Leszoktam a dohányzásról sem.
Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
Mégis sikerült nekik! Ott voltam, végigkísértem őket, és igen segítettem nekik egy olyan módszerrelamiről én első perctől kezdve tudtam, hogy működik.
De ehhez az ő döntésük kellett! Ahogy a cikk elején is említettem a legtöbb dohányos sokáig nem akarja elfogadni a segítséget. Nem akarja látni a jeleket, nem foglalkozik a jó tanácsokkal.
De bevallom őszintén figyelem a jeleket, és ha meghallok egy bizonyos mondatot, akkor lépek. Akkor elkezdek mesélni, óvatosan felteszek kérdéseket, mert akkor tudom, hogy az illető már készen áll a leszokásra.
Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik
Kész letenni a cigit, csak még szüksége van valamire, egy jelre, egy mondatra, egy jókor, jó időben történt találkozásra, vagy rosszabb esetben egy tragédiára, ami egy közeli baráttal vagy rokonnal történik a cigaretta miatt.
Leszoktam a dohányzásról szituációkra gondolok: Reggelente konstatálod, hogy mostanában olyan furcsán fáj a mellkasod. Persze nem biztos, hogy a cigitől, de azért erősen gyanús, és az első slukk után a fejedbe villan — Miért csinálom?
Amikor egyszer csak elkezd borzasztóan zavarni, hogy büdös a ruhád, büdös a hajad és a kezed.
Kardiológusok a dohányzás ellen
Szagolgatod magad, kened magadra a kézkrémet, fújod tonnaszám a parfümöt, és közben ott a kérdés — Miért csinálom? Amikor észreveszed, és elkezd nagyon idegesíteni, hogy nem tudsz odafigyelni az emberekre. Néha még a saját gyerekeid se érdekelnek.
Állsz cigivel a kezedben és magadat se érted. Amikor fél napig kibírod cigi nélkül, tartod magad, de 52 éves vagyok jön az az érzés, és be kell menned egy dohányboltba.
Meg kell venned 52 éves vagyok adagot. És szégyenkezve arra gondolsz: a fene egye meg, megint nem sikerült!
Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem
Az a vicc, hogy nem is esik jól! Kérlek állj most meg egy pillanatra, és válaszolj magadnak őszintén, Te eljutottál-e már eddig a kérdésig?
Feltetted már valaha is magadban lopva, vagy hangosan kimondva: miért csinálod? Tényleg olyan rossz lenne az életed cigi nélkül?
Leszokás után meggyógyítja magát a tüdő
Tényleg olyan megoldhatatlanok lennének azok a problémák, ha nem szívnál el most azonnal egy szálat? Tényleg azt gondolod, a cigi ad Neked bármit is?
- Mi történik, ha hirtelen leszokni a dohányzásról?
- Nasivin orrspray benu
- Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
- A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát?
- Mit kell önteni a dohányzásról való leszokáshoz
- A kardiológia miatt nőtt a várható élettartam Magyarországon minden órában 3 ember hal meg a dohányzás következményeként, naponta 77, évente pedig 28 ezer olyan embert veszítünk el, akinek a halála összefüggésbe hozható a dohányzással.
- Leszokni a dohányzást a leghatékonyabb módszerekkel
Egyetlen dolog számít: Te mit gondolsz! Sem Szász Gábor, a leszokott dohányos, sem Szász Gábor a terapeuta nem tudja helyetted meghozni leszoktam a dohányzásról döntést.